Archivi categoria: WING CHUN CONCEPTS

Tecnici area fitness Mu-Rash a.s.d.

L’ a. s. d. Mu-Rash presenta i tecnici dell’area fitness per l’anno sportivo 2020.Nella sala fitness troverete: Thomas Sammartino, Jonatha Baraldi e Daniele Abbatantuono.I corsi dell’area fitness saranno tenuti da Annalisa Focci e Thomas Sammartino.Tutti i nostri tecnici sono diplomati … Continua a leggere

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Nuovo corso Total body

Un’altra interessante proposta del nostro settore Fitness!  L ‘allenamento total body ha come principali obiettivi l’aumento della forza, la tonificazione dell’apparato muscolare, il dimagramento dato da una riduzione della massa grassa e il miglioramento dell’apparato cardio-vascolare. È un allenamento adatto … Continua a leggere

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Nuovo corso Stretching e tonificazione

Il corso di Stretching e tonificazione è un lavoro di allungamento muscolare, senza però dimenticare di porre attenzione ad una tonificazione generale del corpo, con particolare attenzione rivolta al core, cioè a quei muscoli che sostengono il corpo. È un … Continua a leggere

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Nuovo corso H.I.I.T. (High Intensity Interval Training)

È stata una giornata impegnativa? Hai voglia di scaricare le tensioni accumulate durante la giornata? Tra attività cardio ed esercizi di pesistica noi abbiamo la soluzione, vieni a provare il nostro corso HIIT! (High Intensity Interval Training). Il corso è … Continua a leggere

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Corsi di Ginnastica Yoga

Venite a provare i nostri corsi di ginnastica yoga! Lo Yoga è una disciplina molto antica che aiuta a ristabilire il giusto equilibrio tra corpo, mente e spirito, ed è un mezzo molto potente per ridurre lo stress della vita … Continua a leggere

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Corsi difesa personale

Venite a provare il nostro corso di difesa personale secondo gli stili del Jeet kune do e del Wing chun kung fu!  Il Jeet Kune do è un sistema di combattimento e di difesa personale ideato da Bruce Lee negli … Continua a leggere

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NUOVI CORSI 2019-2020

CORSI ED EVENTI ANNO 2019-2020   I NOSTRI CORSI:   SETTORE GINNASTICA YOGA ​ CORSI DI GINNASTICA YOGA A SILLA  MARTEDÌ DALLE 18.30 ALLE 20.00 GIOVEDI DALLE 19.00 ALLE 20.00     CORSO DI GINNASTICA YOGA PER BAMBINI SABATO DALLE … Continua a leggere

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