Nuovo corso Stretching e tonificazione

Il corso di Stretching e tonificazione è un lavoro di allungamento muscolare, senza però dimenticare di porre attenzione ad una tonificazione generale del corpo, con particolare attenzione rivolta al core, cioè a quei muscoli che sostengono il corpo.

È un corso indicato per tutti coloro che vogliono “sciogliersi un po” senza rinunciare a mantenere un buon tono muscolare. Quindi è un allenamento molto utile per chi soffre mal di schiena.

Vi aspettiamo presso la sala corsi dell’associazione a Silla di Gaggio Montano (Bo) in via Giovanni XXIII n. 114!

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